Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Bal Kabagı Böregi Tarifi

Bal Kabagı Böregi Tarifi

Bal Kabagı Böregi Tarifi ayşenur arslan tarafından 10 yıl önce eklendi ve 8,206 defa okundu. Bu tarifden başka Hamur İşi Tarifleri kategorisinde bulunan Galeta Unlu Puf Poğaça tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Bal Kabagı Böregi Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 4 dilim bal kabağı
  • 1 büyük kase ceviz
  • 1 kase toz şeker
  • 4 yemek kaşığı tereyağı

  • Hamuru için:
  • 4 su bardağı un
  • 2 tatlı kaşığı tuz
  • 2 bardak su
  • 1 çay bardağı sıvı yağ

Bal Kabagı Böregi Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Alabalık Izgara kalorisi 182 Kcal.
100gr. Buğulama Balık kalorisi 70 Kcal.
100gr. Dil Balığı kalorisi 202 Kcal.
1 adet Kılıç Balığı kalorisi 121 Kcal.
100gr. Ton Balığı kalorisi 135 Kcal.
100gr. Ceviz kalorisi 549 Kcal.
100gr. Hindistan Cevizi kalorisi 603 Kcal.
15gr. Sıvı Yağlar kalorisi 130 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
1 tatlı kaşığı (5 gr) Bal kalorisi 15 Kcal.
100 gr Ceviz kalorisi 651 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Sıvı Yağ kalorisi 88 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Dil Peyniri kalorisi 330 Kcal.
100 gr Hindistan Cevizi kalorisi 525 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 porsiyon (113 gr.)= 189 kcal Alabalık kalorisi 100gr :168 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 404 kcal Balık Köftesi (Izgara) kalorisi 100gr :357 Kcal.
1 çay kaşığı (5.6 gr.) = 41 kcal Balık Yağı kalorisi 100gr :902 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 106 kcal Dil Balığı (Yağsız Fileto) kalorisi 100gr :94 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 88 kcal Gümüş Balığı (Yağsız Fileto) kalorisi 100gr :78 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 137 kcal Kayabalığı kalorisi 100gr :121 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 170 kcal Kılıç Balığı kalorisi 100gr :150 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 260 kcal Köpek Balığı kalorisi 100gr :228 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 152 kcal Mersin Balığı kalorisi 100gr :135 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 153 kcal Pisi Balığı kalorisi 100gr :135 Kcal.
1 dilim (28 gr.) =157kcal Som Balığı (Konserve) kalorisi 100gr :139 Kcal.
1 porsiyon (113gr.) = 145 kcal Ton Balığı kalorisi 100gr :130 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 290 kcal Yaldızlı Pisi Balığı kalorisi 100gr :257 Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 267 kcal Yılan Balığı kalorisi 100gr :238 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 68 kcal Dil kalorisi 100gr :225 Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 64 kcal Bal kalorisi 100gr :304 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 84 kcal Dil Peyniri kalorisi 100gr :280 Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 çay kaşığı (5.6 gr.) = 20 kcal Toz Şeker kalorisi 100gr :387 Kcal.
Kurutulmuş Brezilya Cevizi kalorisi 100gr :685 Kcal.
Kurutulmuş,tuzlu Ceviz kalorisi 100gr :654 Kcal.
Kurutulmuş Kaju Cevizi kalorisi 100gr :565 Kcal.
Kurutulmuş Pekan Cevizi kalorisi 100gr :690 Kcal.
1 yemek kaşığı Balsamik Sirke kalorisi 5 Kcal.
1 yemek kaşığı = 123kcal Balık Yağı -Gr. kalorisi 100 ml-gr :902 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.

Bal Kabagı Böregi Tarifi Yapılışı

4 su bardağı una, iki tatlı kaşığı tuz ve 2 su bardağı kadar su eklenir.

1 çay bardağı sıvı koyularak hamur istenen kıvama gelene kadar yoğurulur.

3 bezeye bölünen hamur dinlendirilir.

Kabukları soyulan 4 dilim kabak doğranıp rendelenir.

4 yemek kaşığı tereyağı tavada eritilir.

Bu sırada böreğin pişirileceği tepsiye sıvı sağ sürülür.

Bezeler un serpilerek açılır ve incecik yufka haline getirilir.

Yufkanın üzerine eritilen tereyağı sürülür, rendelenen kabaklar serpilir.

Kabakların üzerine ceviz ve 2 yemek kaşığı toz şeker serpilir.

Yufka iç malzemeyle birlikte sarılır ve kendi etrafında çevirilip tepsiye koyulur.

Diğer yufkalar da aynı şekilde hazırlanır ve ilk hazırlanan böreğin etrafına sarılarak dolanır.

Eritilen tereyağı böreğin üzerine dökülerek sürülür ve fırında pişirilir.

Üçgen kesilerek servis edilir.

Bal kabağı böreği sunuma hazırdır.


Bal Kabagı Böregi Tarifi

Bal Kabagı Böregi Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
10 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder